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Mit Anfang 40 schon zwei Hüft Teps – kein Problem mit Ingemar
Nach den Operationen mit anschließender Reha und Physiotherapie hat mir mein Physiotherapeut empfohlen Core-Training auszuprobieren. So kam ich auf Ingemar Pohl – er hat es geschafft in kurzer Zeit meine Körperstabilität wieder herzustellen und vor allem Spaß am Training – Functional Training, Schnellkrafttraining….. Keine Sekunde habe ich Angst meine Gelenke zu überlasten, da er ständig auf das körperliche Wohlbefinden und die Einschränkungen eingeht. Durch das Training und die Stärkung der Muskulatur bin ich inzwischen fast schmerzfrei – ein guter Body als Nebeneffekt ist auch nicht zu verachten Siegfried W. |