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Sport Mental  

Der Bereich des mentalen Trainings oder auch Mental Coachings hat seinen Ursprung im Sport und ist ein extrem wichtiger Bereich. Sieg oder Niederlage entscheiden sich oft im Kopf. Wie oft werden Wettkämpfe oder Spiele durch Willensstärke gewonnen aber auch durch Nervosität verloren. Der Spruch "Der Spieler zeigt Nerven" ist uns allen wohlbekannt!

Bei folgenden Punkten kann ich Hilfestellung geben:
  • Wie bereite ich mich optimal auf einen Wettkampf vor?
  • Wie kann ich äußere negative Einflüsse reduzieren, bzw. wie gehe ich damit um?
  • Wie nutze ich meine Pausen um mich auf den Wettkampf zu konzentrieren?
  • Was für Teambuilding-Maßnahmen sind für die Mannschaft sinnvoll?

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